.

Regeneracja i pełen relaks w bibliotece

Dzisiaj w ramach „Ferii w bibliotece” gościliśmy JULIIĘ ALIEKSIEIEVĘ. Instruktorka jogi wyjaśniła dzieciom, na czym polega ta jedna z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju, kultywowana przez człowieka. – Przede wszystkim wzmacnia ciało, uspakaja umysł i rozbudza wyobraźnię,  pozwala na poznawanie własnego organizmu i jego możliwości, wpływa na prawidłową pracę układu krążenia, oddechowego, trawiennego i… Czytaj dalej