.

Regeneracja i pełen relaks w bibliotece

Dzisiaj w ramach „Ferii w bibliotece” gościliśmy JULIIĘ ALIEKSIEIEVĘ. Instruktorka jogi wyjaśniła dzieciom, na czym polega ta jedna z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju, kultywowana przez człowieka. – Przede wszystkim wzmacnia ciało, uspakaja umysł i rozbudza wyobraźnię,  pozwala na poznawanie własnego organizmu i jego możliwości, wpływa na prawidłową pracę układu krążenia, oddechowego, trawiennego i nerwowego, a także uczy tolerancji oraz akceptacji siebie i innych – tłumaczy pani Julia. Wyraża również nadzieję, że dzisiejsze warsztaty dostarczyły uczestnikom wiele radości i relaksu. Zajęcia tak bardzo przypadły dzieciom do gustu, że już pytają o kolejne. A my i pani Juliia nie mówimy nie…

Dodajmy, że inspiracją do zorganizowania jogi dla dzieci w bibliotece, były książki o tej tematyce, a w szczególności „Ja, Joga” Susan Verde i Petera H. Reynoldsa, którą oczywiście znajdziecie Państwo na naszych półkach.

Z a p r a s z a m y

Total Page Visits: 435 - Today Page Visits: 1